Sandra Gaio / Novembro

PRÁTICAS de bem-estar

Visiting Practitioner Programme

Especialistas em diferentes práticas de bem-estar visitam o Octant Douro para oferecer tratamentos personalizados. Uma experiência única nas margens do Rio Douro.

Yoga
60 min 80€ / 90 min 120€
O Yoga é uma prática que visa a harmonia do corpo, mente e espírito. Para isso combina movimentos e posturas (asanas), trabalhos respiratórios (pranayama) e meditação, o que irá promover a serenidade e a paz interior. Cada prática é adaptada aos objetivos e características do aluno não havendo duas práticas iguais.

Acupuntura & Aromatherapy Tui-Na
90 min 170€
Terapia que combina a Acupuntura e a massagem Tui-Na com a aplicação de óleos essenciais em zonas específicas do corpo. A acupuntura e o Tui-Na são dois ramos da Medicina Tradicional Chinesa, que combinados com aromaterapia trabalham na procura do equilíbrio da energia vital, aliviando dores e promovendo o bem-estar.

Terapia de Som
70 min 150€
Terapia que utiliza taças tibetanas e gongos para criar vibrações direcionadas ao corpo do paciente. Ao longo da massagem, as taças são tocadas e por vezes pousadas sobre o corpo do paciente, criando um relaxamento profundo, aliviando o stress e criando bem-estar. À medida que as ondas sonoras penetram no corpo, ajudam a estimular a circulação, a aliviar dores e a promover o equilíbrio.

SUP Yoga
60 min 140€ / 90 min 180€
Nesta atividade a prática é inteiramente realizada na prancha de Stand Up Paddle, levando a experiência do Yoga a um nível mais desafiante e simultaneamente mais tranquilo, combinando o desafio do equilíbrio com a envolvência e serenidade da natureza.

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